【10分】乃木坂46楽曲でおうちエクササイズ！【Let'sたまトレ】

【10分】乃木坂46楽曲でおうちエクササイズ！【Let'sたまトレ】って動画が話題らしいぞ

おすすめでござるよ

これはいいものだー

「乃木坂46」で600とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

俺の名はビートキヨシ！見に来たぜ！

こういうのってさーカワイイのとかもやってるtvとかがパクると急上昇になったりしてな

低評価41wwwww

おつおつ

いまきた　説明文ないの？どこー

ワィヒッヒッヒッ

最近「乃木坂46」系のつまらない動画増えてるからな

俺の名はダブルキヨシ！

乃木坂配信中死亡フラグか・・・？

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

乃木坂配信中これは・・もはや死亡フラグか・・・？なんなのか・・

「乃木坂46」で検索したら結構ぉおお上の方出てきた

君の名は・・・きよし

This is description

阪口珠美がおうちで出来るエクササイズを皆さんに伝授♪

バーオソルというトレーニング方法で
体幹強化・筋力アップしてダイエットと美姿勢を目指しましょう！

乃木坂46の楽曲と振りを取り入れて10分でできちゃいます！

皆さんも一緒に試してみてください♪
Let’sたまトレ！

フランス発祥の”バーオソルクニアセフメソッド®︎”は、
寝たり座ったりしながら行うParisでとてもポピュラーなバレエエクササイズです。
体幹にアプローチしながらバレエの動きを行うので、
強くしなやかなボディラインを目指している方にもとってもオススメです。

エクササイズ振り付け&指導:ERIKA.
監修: KANAMI

Personal Training Studio CA@南青山
http://kanamishiki.com

出演
乃木坂46 阪口珠美

■乃木坂配信中チャンネル登録
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■のぎマネ日記再生リスト
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■「ごめんねFingers crossed」MVスピンオフドラマ再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL-tVKL3zVywbWWqbhr-tBocSlEzyIETJv

■乃木坂46公式サイト
https://www.nogizaka46.com/

■乃木坂46公式Twitter
https://twitter.com/nogizaka46

#阪口珠美 #エクササイズ #トレーニング #バーオソル #ダイエット #乃木坂46 #乃木坂配信中

>>17 おつおつ

>>17 おつかれ。いつもありがと

>>17 ありがとう