靴下を脱いだらとんでもないことに‼

特に中高年者からは足の汚い方、足の乾燥している方が非常に多い事例をよく見かけます。
そのような方には高確率で歩行能力の劣る方が見られるのです。
足に意識を向けることが第一歩目の歩行能力の改善であり、膝や腰の痛み改善、転倒予防に繋がっていくと確信しています。

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